20 мин. МОБИЛЬНОСТЬ И РАСТЯЖКА ВСЕГО ТЕЛА для повышения гибкости

Эта растяжка улучшит вашу гибкость, осанку и подвижность! Это расслабляющая и снимающая напряжение тренировка на гибкость, которая поможет избавиться от мышечного напряжения и боли, связанной с ним. Рекомендуется регулярно проводить это занятие, чтобы увидеть значительные улучшения гибкости, подвижности и осанки, а также снизить уровень стресса! В этой тренировке было столько глупостей, от любви к щенку мопсу до тапочек, но было весело!

Я так рада, что ты присоединилась ко мне на этой тренировке! Всегда лучше тренироваться с другом!

Кейли

Присоединяйтесь к Sweat Summer Sweat V3: https://kaleighcohen.com/sssv3/

ИЛИ

Получите свой ежемесячный календарь здесь: https://buymeacoffee.com/kaleighcohen...

Не забывайте о растяжке! 👉    • POST-WORKOUT STRETCH for Injury Prevention...  

МОИ ССЫЛКИ:
Витрина Amazon — https://www.amazon.com/shop/kaleighco...
Хотите узнать о моей одежде? — https://amzn.to/41ZammW
Стать участником можно здесь — https://www.buymeacoffee.com/kaleighc...
Товары KCF — https://kaleighcohen.com/shop/
Instagram —   / kaleighacohen  
Facebook —   / kaleighcohenfitness  

Некоторые из ссылок, перечисленных выше, являются партнёрскими, и если вы совершите покупку по ним, я могу получить небольшую комиссию. Для вас это бесплатно, но действительно помогает поддерживать ваши тренировки! Заранее спасибо, я очень ценю это! __________________________________________________________________________________________________

🔴 ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ 🔴 Перед началом любой фитнес-тренировки или программы обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что эта программа подходит именно вам. Не начинайте эту программу, если ваш лечащий врач не рекомендовал вам иное. Любые упражнения или информацию на этом канале, в виде видео или комментариев, вы используете на свой страх и риск. Kaleigh Cohen Fitness не несет ответственности за любой ущерб, повреждения или травмы, полученные в результате использования предоставленной информации.