야채/식이섬유 챙기기 바쁜 현대인을 위한 초 간단 식이섬유 채우는 비법!

[본방 종합] 가공식품에 의존하는 현대인, 장 질환에서 벗어나려면? 대장암까지 극복하는 마법의 식단! 장내미생물 환경을 바꿔주는 I 식이섬유의 비밀 I KBS 250205

면역력 관리에 좋은 브로콜리 100% 활용법!

프로틴 말고 음식으로 근 손실 막기! 단백질 채워주는 콩?

침묵의 살인자, 고지혈증 예방하는 법│식이섬유와 단백질이 가득한 건강한 식단│관절 부담 없는 하체 운동법│귀하신 몸│#EBS건강

당뇨 관리 빨래집게와 야채가루면 끝~! 빨래집게로 혈 자리 지압법 | 야채 가루로 혈당 관리 비법 추천!

일주일 만에 살도 빠지고 당수치도 낮출 만큼의 효과! 연령대별 해독주스 레시피!

변비 환자에서 식이섬유 먹는 법 l 식이섬유의 분류와 효과 l 수용성, 불용성 식이섬유 l 닥터딩요

암 환자 음식, 이걸 먹어야 암을 이겨냅니다 (암세포가 싫어하는 10가지 음식)

[최고의 5분_천기누설] 암을 극복한 비결이 토마토 주스? MBN 220722 방송

알고보니 내 몸을 망치고 있었던 식단┃단백질 과다섭취가 불러온 충격적인 결과┃동물성 단백질과 식물성 단백질┃단백질을 건강하고 맛있게 먹는 법┃귀하신 몸┃#골라듄다큐

정제 탄수화물과 가공식품 끊고 고기와 야채를 즐겨먹는 구석기 식단의 기적｜현대식단과 구석기 식단의 영양학적 비교｜다큐프라임｜#EBS건강

좋은 뜻으로 시작한 채식, “아프지 않고 오래 살려면 채소와 과일 당장 이렇게 드세요“ (이계호 교수)

식재료별 똑똑하게 말려 먹는 비법은?!

29. 소화불량에 좋은 식이섬유 많은 음식 (수용성식이섬유)| 한의학박사, 서울김, 김선민원장 ㅣ ft 부부한의사

살 안찌는 탄수화물? 식이섬유가 다이어트 치트키인 이유

"밥먹고 그냥 누워라" 현직 의사가 말하는 손상된 뇌 살려내는 방법 '3가지'

닥터딩요는 과연 돈 주고 식이섬유를 사 먹을까? l 구아검가수분해물과 단쇄지방산 l 닥터딩요

대장 건강에 좋은음식 식이섬유의 효과

야채 티어리스트 : 식이섬유, 비타민, 무기질 [자주먹는 야채 총정리]

검은콩을 이 세 가지 식품과 함께 먹으면 단 하룻밤 만에 신부전 위험이 증가할 수 있다!