15-минутный мягкий успокаивающий пилатес | Пилатес для начинающих
Автор: Pilates with Ashley
Загружено: 2022-01-13
Просмотров: 754
Расслабьте свое тело с помощью этой мягкой и успокаивающей программы пилатеса для начинающих. Расскажите, как у вас дела, в комментариях :)
🎵 Музыка: Hereafter, Мэтт Квентин: https://open.spotify.com/artist/23cC3...
ПОЛНЫЙ КОМПЛЕКС ТРЕНИРОВОК
1️⃣ 12-минутный пилатес для начинающих с фокусом на мышцы кора: • 12 Minute Core Focus Pilates | Pilates for...
2️⃣ 15-минутный успокаивающий пилатес
БОЛЬШЕ КОМПЛЕКСОВ
👉 Пилатес для начинающих: • Pilates for Beginners
👉 10-20-минутный пилатес: • 10-20 Minutes Pilates
ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
🤍 Французский канал: / @pilatesavecashley
🤍 Instagram: @pilates.with.ashley
ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ:
Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом или другим медицинским работником перед началом новой программы тренировок, особенно если у вас есть травмы или другие заболевания в анамнезе. Принимая участие в этом видео, вы подтверждаете, что понимаете вышеизложенную информацию, и соглашаетесь с тем, что Pilates with Ashley не несет ответственности за любые травмы, которые могут быть получены в результате выполнения этого упражнения.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
