걷기만 해도 살이 쭉 빠진다! 올바른 걷기운동 알아보기!20MINS FULL BODY WORKOUT
Автор: 추언니 연구소
Загружено: 2020-01-13
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걷기가 정말 좋은 운동인건 다들 아실텐데요!
잘못되거나 무리한 걷기운동은 관절에 무리뿐만 아니라
효과적인 운동효과를 내지 못하게됩니다.
이 영상을 통해 올바른 걷기운동을 통해 건강한신체를 만들어 봐요!
#걷기운동 #다이어트 #살빼기
*추언니의 두번째 책이 출간되었어요!^^
'이 운동만하면 살이 안쪄요!'
어려지고 행복해지는 생활 습관,힐링법,살안찌는 운동,골반운동,성기능향상운동,진짜여자운동 펠트니스 운동법을 책 한권에 모두 요약해서 넣었습니다
책을 쓰며 정말 우여곡절이 많았어요!
추블리여러분!응원해주세요^^
더욱 열심히 하겠습니다!
*구매좌표에요! 곁에 있게 해주실거죠?^^
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