Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

什么?你想跑得快还要不受伤,我问你练脚踝了吗?

Автор: 尚跑圈 王教练 Coach Wang

Загружено: 2021-09-29

Просмотров: 15012

Описание:

如果希望跑步前脚掌先落地,就先从这个视频开始吧。

我的常用好物:https://www.amazon.com/shop/shangshik...

什么?你想跑得快还要不受伤,我问你练脚踝了吗?

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

《尚跑圈》力量训练直播(60分钟减脂)14

《尚跑圈》力量训练直播(60分钟减脂)14

做好这两个动作,跑步不快都难|送髋与折叠(上)送髋

做好这两个动作,跑步不快都难|送髋与折叠(上)送髋

长跑时如何更有效地呼吸 (下) 呼吸方式和呼吸节奏的调整与训练

长跑时如何更有效地呼吸 (下) 呼吸方式和呼吸节奏的调整与训练

Kenya Form Running

Kenya Form Running

Как подняться с дивана и жить!

Как подняться с дивана и жить!

【痛不欲生!】我成功纠正了31年的扁平足!(含自救方案)

【痛不欲生!】我成功纠正了31年的扁平足!(含自救方案)

跑步反复受伤,问题在哪里?正确的跑姿详解

跑步反复受伤,问题在哪里?正确的跑姿详解

做好这两个动作,跑步不快都难|送髋与折叠(下)折叠

做好这两个动作,跑步不快都难|送髋与折叠(下)折叠

摆臂是跑步技术的重要一环 | 如何摆臂才能更省力更有效

摆臂是跑步技术的重要一环 | 如何摆臂才能更省力更有效

Просыпаетесь между 3 и 5 утра? Сделайте ЭТИ 5 вещей | Еврейская Мудрость

Просыпаетесь между 3 и 5 утра? Сделайте ЭТИ 5 вещей | Еврейская Мудрость

跑步离地后的动作要领剪腿 | 不后蹬而是提拉才能更省力并减少受伤 | 鹅掌肌疼痛和膝后腘窝疼是怎么回事

跑步离地后的动作要领剪腿 | 不后蹬而是提拉才能更省力并减少受伤 | 鹅掌肌疼痛和膝后腘窝疼是怎么回事

在家也能練出職業足球員的腳力!專心訓練「四個重點」Professional Soccer Player At Home Leg Workout|科普長知識|GQ Taiwan

在家也能練出職業足球員的腳力!專心訓練「四個重點」Professional Soccer Player At Home Leg Workout|科普長知識|GQ Taiwan

长跑时如何更有效地呼吸 (上)  当疲劳来袭,若要保持配速,如何调整呼吸

长跑时如何更有效地呼吸 (上) 当疲劳来袭,若要保持配速,如何调整呼吸

《挑戰自我的鐵人三項》跑步技術訓練

《挑戰自我的鐵人三項》跑步技術訓練

腿部力量训练的效果可以延续2至3个星期

腿部力量训练的效果可以延续2至3个星期

Как я научился БЕГАТЬ быстрее и НЕ уставать

Как я научился БЕГАТЬ быстрее и НЕ уставать

跑步的经济性 | 教你如何更省力地跑步,腾空时的折叠与放松

跑步的经济性 | 教你如何更省力地跑步,腾空时的折叠与放松

5 бесполезных упражнений с гирями Иван Денисов.

5 бесполезных упражнений с гирями Иван Денисов.

另类跑步教学法[掉裤子跑法]和[肚脐跑法],让你秒懂跑步核心发力

另类跑步教学法[掉裤子跑法]和[肚脐跑法],让你秒懂跑步核心发力

2013 姿勢跑法,Pose Running

2013 姿勢跑法,Pose Running

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]