Полное руководство по тяге верхнего блока: укрепите спину

Привет, команда! С вами Марк Оттобре!

В этом видео я показываю, как правильно выполнять тягу верхнего блока к груди — одно из лучших упражнений для развития сильной и широкой спины. Независимо от того, хотите ли вы улучшить силу подтягиваний или просто получить V-образный изгиб, освоить тягу верхнего блока — ключ к успеху.

Освоение тяги верхнего блока поможет вам сделать спину шире и рельефнее, а также улучшить общую производительность верхней части тела.

Если это видео было вам полезным, обязательно поставьте лайк, оставьте комментарий, если у вас есть вопросы, и подпишитесь, чтобы получать больше фитнес-советов и демонстраций от экспертов!

#ТягаШировиднойКисти #ТренировкаСпины #СиловаяТренировка #СилаВерхнейЧасти #СоветыПоФитнесу #Широчайшие #УпражненияНаСпину #ПерсональныйТренер #ПерсональнаяТренировка #ФитнесКоуч #МаркОттобре

Свяжитесь со мной по этим ссылкам:
Youtube:    / @markottobre  
Instagram:   / markottobre  
TikTok:   / markottobre  
Сайт: https://markottobre.com/
Читайте мою книгу: https://enterprisediet.com
Советы по работе персональным тренером можно найти на сайте: https://enterprisefitnessacademy.com/