Скачать
10 Minute UPPER BODY & CORE at Home Workout
Автор: Elevate Athletic Performance
Загружено: 2020-04-13
Просмотров: 75
Описание:
ISO DAY 19
10 minutes, 10 exercises
45 sec work / 15 sec rest
1. Side to Side push up
2. Plank Ups
3. Superman Pulls
4. Downward Dog Push Up
5. Lying Bicep Leg Curls
6. Side Plank Rotations
7. Skull-Crusher Push Up
8. Dish Hold
9. Superman Hold
10. Inch Worm [options]
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![400m/800m Spring Training Week | Phase 1 [6 Weeks]](https://ricktube.ru/thumbnail/rChR0WyrJhs/mqdefault.jpg)
