Pratica yoga per il III Chakra: Manipura! I BEIJAFLOR GiveAway

Manipura è il chakra dove risiede tutta la nostra forza, determinazione e volontà per affrontare le sfide che il mondo esterno ci propone giorno dopo giorno! Continua a leggere clicca qui: ⬇⬇⬇⬇⬇⬇

A questo livello lavoriamo con la nostra autodefinizione: ci sentiamo quello che facciamo! Mentre il I e il II chakra erano infatti più istintivi, il III chakra consiste proprio nell'avviamento di un'attività più volontaria e cosciente. E' a questo punto che si sviluppa il nostro senso di potere personale.

Chi ha Manipura in eccesso è costantemente in movimento, pieno di doveri e impegni, ha una volontà eccessiva, che non significa forte bensì rigida, molto delicata e poco flessibile. Chi al contrario ha Manipura carente mostra mancanza di vitalità, autodisciplina, spontaneità. Quando Manipura è in equilibrio invece si ha una chiara consapevolezza di quello che siamo e che vogliamo diventare, la nostra vista sulla realtà è chiara viva e obiettiva e sappiamo come auto-disciplinarci senza diventare autoritari con noi stessi per raggiungere i nostri obiettivi!

Possiamo provare a connetterci con Manipura chakra anche semplicemente sedendoci in una posizione comoda, la schiena ben dritta e le spalle rilassate, una volta chiusi gli occhi e portata l'attenzione sul nostro respiro naturale possiamo visualizzare un bel colore giallo che dal centro del nostro addome comincia ad avvolgerci completamente. Poi possiamo provare a pronunciare mentalmente la frase: "La mia volontà e quella divina sono un'unica cosa. Sono connesso con il prosperoso flusso dell'Universo e posso facilmente realizzare i miei sogni." I "My Will and Divine Will are One. I am connected to the abundant flow of the Universe and easly manifest my dreams.").

Per scoprire invece tutti i dettagli su questo chakra e la scheda riassuntiva non esitare a leggere il post correlato a questo video che trovi qui sul mio blog: http://ciaoyoga.tumblr.com/post/16522...

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Io spero veramente che questo video sul III Chakra ti sia piaciuto e ti sia stato utile, se si non esitare a lasciare un bel like e se ancora non l'hai fatto non dimenticare di iscriverti al mio canale per non perderti i prossimi video sui chakra che troverai nella playlist "Yoga for Chakra":
(quello sul IV Chakra sarà online giovedì 14 Settembre)!

Buona scoperta del III Chakra a tutti!

Namasté!


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