Pratica yoga per il II Chakra: Svadhisthana! I BEIJAFLOR GiveAway

Svadhisthana è il chakra che rappresenta la nostra identità emozionale. Il suo nome in sanscrito significa "dolcezza" e con questa traduzione si intende la dolcezza che risiede nel sentirsi al proprio giusto posto! Continua a leggere clicca qui: ⬇⬇⬇⬇⬇⬇

Quando il I chakra (per scoprire il I chakra clicca qui:    • Pratica yoga per il I Chakra: Muladhara! I...  ) è equilibrato dobbiamo iniziare a coltivare le emozioni e a dedicarci al movimento. A differenza del chakra della radice, in questo sacrale (proprio perché posizionato nell'area tra sacro e genitali) comincia a manifestarsi il dualismo che supera l'unità dello stadio precedente. Sessualità e creatività trovano in questo punto il loro legame!!

Se Svadhisthana è vitale produce desiderio e piacere, se invece è bloccato produce impotenza e sterilità e spesso si manifesta con coliche e/o dolori alla porzione inferiore della schiena.

Possiamo provare a connetterci con Svadhisthana chakra anche semplicemente sedendoci in una posizione comoda, la schiena ben dritta e le spalle rilassate, una volta chiusi gli occhi e portata l'attenzione sul nostro respiro naturale possiamo immaginare nell'area del sacro un fiore di loto a 6 petali di colore arancione o più semplicemente un liquido arancione che circola e avvolge tutta questa parte del nostro corpo. Possiamo poi provare a pronunciare mentalmente la frase: "Amo tutte le dimensioni del mio IO. MI diverto nel tessere creativamente le trame della mia esistenza." I "I love all dimensions of Myself. I delight in weaving the creative tapestry that is my life").

Per scoprire invece tutti i dettagli su questo chakra e la scheda riassuntiva non esitare a leggere il post correlato a questo video che trovi qui sul mio blog: http://ciaoyoga.tumblr.com/post/16507...

MOLTO IMPORTANTE LEGGI QUI: ⬇⬇⬇⬇⬇⬇
Ti ricordo invece che per partecipare al CONTEST e ricevere in REGALO a casa tua senza spese di spedizione il tuo b-charm preferito è sufficiente postare una foto mentre pratichi yoga all'aperto (possibilmente in un contesto naturale) pubblicarla su uno dei tuoi social a scelta tra FACEBOOK e/o INSTAGRAM e inserire sotto alla foto l'hashtag #bcharm, nel caso di Instagram è necessario anche taggarmi con @ciao.yoga.

Tra le varie foto ne varrà selezionata una che potrà ricevere il b-charm in regalo! Il concorso scade il 30 Settembre 2017.

Se invece vuoi acquistare già il tuo b-charm preferito, prima della finalizzazione dell'acquisto online sul sito vestitidiluce.it potrai inserire nella casella "USA IL BUONO SCONTO" il codice "CIAOYOGA" (scritto tutto a lettere maiuscole e attaccato) per ricevere immediatamente 5,00 € di sconto sull'acquisto del tuo b-charm.

Io spero veramente che questo video sul II Chakra ti sia piaciuto e ti sia stato utile, se si non esitare a lasciare un bel like e se ancora non l'hai fatto non dimenticare di iscriverti al mio canale per non perderti i prossimi video sui chakra che troverai nella playlist "Yoga for Chakra":
(quello sul III Chakra sarà online lunedì 11 Settembre)!

Buona scoperta del II Chakra a tutti!

Namasté!


******
   / ciaoyogaitch.  .
  / ciaoyoga  
  / ciaoyoga  
  / ciao.yoga  
  / ciaoyoga  


*****

All rights reserved Daniela Masella