Pratica yoga per il VI Chakra: Ajna! I BEIJAFLOR GiveAway

Ajna é il penultimo dei sette chakra principali. Il suo elemento é la Luce, più veloce dell'etere o del suono a cui era associato il precedente chakra e che ci permette di vedere al meglio ogni cosa! Continua a leggere clicca qui: ⬇⬇⬇⬇⬇⬇

Lo scopo di questo chakra infatti è proprio quello di portare la luce della consapevolezza in tutto quello che c'è al di fuori e dentro di noi. Attraverso la meditazione e la pratica rivolta ad Anja che ti propongo in questo tutorial riuscirai piano piano ad attivare il tuo terzo occhio, ovvero la tua vista interiore, l'unica in grado di discernere realmente ciò che i nostri occhi fisici percepiscono.

Quando Ajna è in equilibrio, siamo più consapevoli di noi stessi, vediamo la realtà per quello che è, senza il condizionamento della proiezione dei nostri desideri o dei nostri bisogni. Aumenta la nostra capacità di intuizione, immaginazione creativa e chiarezza.

Chi ha Ajna bloccato, può invece riscontrare facilmente problemi alla vista, ipoattività (depressione, apatia, sfiducia, stanchezza cronica) o iperattività mentale (nervosismo, insonnia, scarsa percezione delle sensazioni del corpo e delle emozioni del cuore). Può manifestare scarsa memoria, eccessive preoccupazioni e paure, rigidità, materialismo, sensazione di inutilità.

In eccesso l'energia di Ajna può portare al contrario ad un'accentuazione delle facoltà intellettuali rispetto a tutti gli altri piani dell'esistenza, con conseguenti mal di testa, impazienza, egoismo, difficoltà a relazionarsi con gli altri, disattenzione sul piano emotivo, e confusione tra realtà e immaginazione, allucinazioni e incubi sul piano psico-fisiologico.

Possiamo provare a connetterci con Ajna chakra anche semplicemente sedendoci in una posizione comoda, la schiena ben dritta e le spalle rilassate, o completamente distesi a terra, una volta chiusi gli occhi e portata l'attenzione al centro della nostra fronte nello spazio tra le due sopracciglia possiamo provare a pronunciare mentalmente la frase: "La mia mente è aperta a nuove visioni. Espando la mia consapevolezza attraverso il mio io più profondo." I ("My mind is open to new vision. I expand my awareness through my higher self").

Per scoprire invece tutti i dettagli su questo chakra e la scheda riassuntiva non esitare a leggere il post correlato a questo video che trovi qui sul mio blog: http://ciaoyoga.tumblr.com/post/16557...

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Io spero veramente che questo video sul VI Chakra ti sia piaciuto e ti sia stato utile, se si non esitare a lasciare un bel like e se ancora non l'hai fatto non dimenticare di iscriverti al mio canale per non perderti i prossimi video sui chakra che troverai nella playlist "Yoga for Chakra":    • Видео   (quello sul VII e ultimo Chakra sarà online lunedì 25 Settembre)!

Buona scoperta del VI Chakra a tutti!

Namasté!


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All rights reserved Daniela Masella