Откуда берется Сутулость? Как исправить осанку простыми упражнениями у себя дома?
Автор: iDanceBallet: онлайн-школа осанки и здоровой спины
Загружено: 2021-05-08
Просмотров: 17148
✨ Верните осанку и избавьтесь от усталости в спине за 2 часа: https://bit.ly/3eqDyNX
Откуда берется сутулость? Как исправить осанку? Какие упражнения для спины действительно работают? Ответим на все эти вопросы сегодня в ролике!
🔸 С вами я, Анжелика Теселкина, профессиональная балерина с 20-летним педагогическим стажем. Один из первых в России сертифицированных тренеров по пилатесу, автор собственной супер-результативной методики на основе балета и пилатеса, которая позволяет исправить осанку, убрать зажимы в спине, устранить боли и спазмы в позвоночнике, остановить возрастные изменения, сделать вас моложе и замедлить наступление старости!
0:00 Откуда берется сутулость?
0:20 Основные причины сутулости
2:10 Этапы формирования сутулости
4:15 Упражнения для исправления осанки
7:05 Как сформировать привычку держать осанку?
7:55 Какие советы не работают?
11:50 Как исправить сутулость?
🔸 Подпишитесь на канал: https://bit.ly/3wcBsrJ
🔸Отзывы о нас: https://bit.ly/3dnafKF
🔸Подпишитесь на нас в Instagram: https://bit.ly/3ryO9K9
🔸Свяжитесь с нами в WhatsApp: https://bit.ly/3kgKz5J
🔸Получать новости в Telegram: https://bit.ly/39rpWPE
___________________________________________________________
Наши онлайн-курсы:
► “Спина балерины. Грациозность и пластичность” - https://bit.ly/2PKKj3u
#ПричиныСутлости #КакИсправитьОсанку #iDanceBallet #ЗдороваяОсанка #ЗдоровыйФитнес #ТренировкиОнлайн
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
