БЫСТРО УКРЕПИТЕ сгибатели бедра с помощью этих 5 упражнений!
Автор: AMR Physiotherapy
Загружено: 2024-10-30
Просмотров: 23222
💪 Программа тренировок в зале с укреплением сгибателей бедра:
https://amrphysionottingham.co.uk/sho...
Мы рассмотрим упражнения на укрепление сгибателей бедра — очень важных мышц, которым уделяется мало внимания. Выполняйте эти упражнения и добавьте одно из них в свою программу тренировок.
0:00 Вступление
0:14 Зачем укреплять мышцы
1:18 Упражнение 1
1:39 Упражнение 2
2:26 Упражнение 3
2:54 Упражнение 4
3:50 Упражнение 5
4:34 Составление программы
ПРОГРАММЫ РЕАБИЛИТАЦИИ:
https://amrphysionottingham.co.uk/shop/
САЙТ
https://amrphysionottingham.co.uk/blog/
INSTAGRAM
/ amr_physiotherapy
Отказ от ответственности:
Вся информация, контент и материалы предоставлены исключительно в информационных целях и не заменяют консультацию, диагностику и/или лечение квалифицированного врача или медицинского работника.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
