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5 Ejercicios clave para corredores de asfalto
Автор: DSC Entrenamiento Personal
Загружено: 2022-02-08
Просмотров: 495
Описание:
Hola, hola campeones !!
Hoy os traigo un vídeo con 𝟓 𝐞𝐣𝐞𝐫𝐜𝐢𝐜𝐢𝐨𝐬 𝐜𝐥𝐚𝐯𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐜𝐨𝐫𝐫𝐞𝐝𝐨𝐫𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐚𝐬𝐟𝐚𝐥𝐭𝐨.
El trabajo de fuerza en la carrera a pie es importantísimo y os presento una sesión tipo con ejercicios específicos para crecer y prevenir lesiones derivadas de la carrera.
Espero que os gusten 😊💪🏻
Si queréis entrenar fuerza y mejorar en vuestros deportes principales, ya sea triatlón, running, ciclismo, aquí os dejo 7 días gratis para que probéis mi plataforma.
https://bit.ly/clase-gratis-dsc
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