EJERCICIOS PARA TODO EL CUERPO: PERDER PESO Y TONIFICAR LOS MÚSCULOS EN 30 MINUTOS
Автор: Joy’s Gym Español
Загружено: 2022-01-14
Просмотров: 4388
Ejercicios para todo el cuerpo en 30 minutos: Perder peso y tonificar los músculos. Estamos apuntando a los abdominales, cuerpo superior y cuerpo inferior.
Es increíble el tiempo que puedes ahorrar haciendo ejercicio en casa. En este entrenamiento vamos de principio a fin en sólo 30 minutos.
Todo son ejercicios con el peso del cuerpo. No necesitas mancuernas ni equipo sofisticado, sólo tu voluntad de sudar durante media hora.
¿Estás preparado para quemar algo de grasa? Pulsa el play y pongamos en marcha este entrenamiento para perder peso.
Buena suerte y mucho amor para ti.
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