Выдох - Средство Спасения При Тревоге. Поможет Каждому и Почему.
Автор: Доктор Мамонтов
Загружено: 2025-08-27
Просмотров: 21172
#страх #стресс #тревога #дыхание
Простое , доступное каждому средство скорой помощи при страхе и тревоге.
00:13 тревоги отличаются разнообразием
00:40 что такое тревога с физиологической точки зрения
01:11 на что необходимо заменить тревогу
01:35 блуждающий нерв против тревоги
02:07 как стимулируется блуждающий нерв
02:18 почему уходит тревога при выдохе
03:10 как выглядит упражнение
03:26 как усилить лечебный эффект упражнения
04:22 когда применять упражнение
04:43 как добиться продолжительного лечебного эффекта
05:39 как записаться на мои образовательные курсы
Запись на курс по диафрагмальному дыханию "Дыхание от всех болезней"
https://doctormamontovschool.com/page0
Запись на курс "Жизнь без изжоги, Гэрб, диафрагмальной грыжи. От лекарств к простым упражнениям"
http://doctormamontovschool.com/page5
Моя книга в издательстве "ПИТЕР" Упражнения на каждый день.
https://www.piter.com/product/kak-soh...
Мои книги в "ЭКСМО" https://eksmo.ru/authors/mamontov-vik...
Подписаться на Телеграм Канал Доктор Мамонтов
https://t.me/doktormamontov
Станьте спонсором здесь:
/ @orthomamont
ПОДЕЛИТЕСЬ ЭТИМ ВИДЕО СО СВОИМИ РОДНЫМИ И БЛИЗКИМИ. Подписывайтесь на наш канал / ДокторМамонтов
Сайт Доктора Мамонтова
https://www.centerto.com/
Запись на консультацию +7931-271-03-03
https://vk.com/ortopedpiter
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
