【あなたは大丈夫？】亜鉛不足が引き起こす”皮ふ、爪、脳”の危険なサインとは？

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本日の目次はこちら↓
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0:20 本日のテーマ「亜鉛不足の危険なサイン」
1:26 危険サイン①「免疫力の低下」
2:01 危険サイン②「味覚障害」
2:44 危険サイン③「肌と爪の異常」
3:15 危険サイン④「子供の成長遅延」
3:37 危険サイン⑤「疲労感・倦怠感」
4:29 おすすめ食材①
4:57 おすすめ食材②
5:13 おすすめ食材③
5:23 おすすめ食材④
5:37 おすすめ食材⑤
5:57 摂取方法
6:43 まとめ

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   / @yamauchi_kakekomidera  

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【山内義弘プロフィール】
大学で電子工学を学んだのち、建築設計事務所に就職する。
総合病院の建築設計を担当した際にリハビリテーションにおける理学療法士の魅力に虜になる。
設計事務所を退社し猛勉強を重ね、理学療法士を取得。
その後山梨県のAKA-博田法専門病院で修行。
そのテクニックをさらに進化・改良した療法を開発。
当チャンネルで配信しているセルフケアならびに治療理論は、
オリジナルの療法を”さらに進化”させた
最新のコンテンツの発信を行なっている。
全国でセミナー登壇、講演活動などを行う。

【注意事項】
セルフ整体の効果には個人差があります。
自己責任のもと無理のない範囲で実施しましょう。
また、万一セルフ整体の実施中に過度な痛みや違和感を感じた場合には直ちに中止し、医療機関に受診してください。

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（運営元：株式会社ティアラボ）


#亜鉛 #食事 #栄養