【業務スーパー】おすすめ商品を使った1週間の献立 / 飽きないアレンジレシピ

✍️買い物リストとレシピは概要欄に↓

見ていただきありがとうございます☺️
業務スーパー大好きな私たちのおすすめ商品を使った5日間の夜ご飯です🍳✨
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＃節約　＃節約レシピ　＃業務スーパー

▼買い物リスト👛
🛒業務スーパー
・鶏屋さんのチキンカツ
・肉だんご
・姜葱醤
・ピザソース

🥬野菜
・大葉
・玉ねぎ
・ねぎ
・ブロッコリー

🧀その他
・焼売の皮
・とろけるチーズ
・厚揚げ
・餅
・梅肉
・ベーコン

※米・調味料は含んでいません

▼レシピ✍️
00:00 おすすめ商品

01:16 1日目
【厚揚げのピリ辛姜葱醤炒め】
・厚揚げ　1パック
・さつまいも春雨　30グラム
・玉ねぎ　1/2個
・にら　1/2袋
・にんじん　1/2本
・いりごま　適量
「調味料」
・姜葱醤　大さじ1
・オイスターソース　大さじ1
・醤油　大さじ1
・コチュジャン　小さじ1
・ごま油　適量

①さつまいも春雨を表記時間通りに茹でる。
② フライパンにごま油を熱し、ニラ以外の切った材料と姜葱醤を入れて３分くらい炒める。
③ ニラを加えて２分くらい炒める。
④ 食材に火が通ったら春雨、厚揚げを入れて厚揚げに焼き色がつくまで炒める。
⑤オイスターソース、コチュジャン、醤油を入れて炒めたら火を止め、ごまをまぶしたら完成！

03:06 2日目
【梅しそタルタルカツ】
・チキンカツ　7〜8個（250グラム）
・サラダ油　適量
「タルタルソース」
・ゆで卵　1個
・梅肉　小さじ2
・大葉　3枚
・マヨネーズ　大さじ3
・塩コショウ　少々

①チキンカツを揚げ焼きする。
②大葉を細かく刻む。
③ボウルにゆで卵を入れてフォークでつぶす。大葉を入れ、残りの「ソース」を加えて混ぜる。
④チキンカツにタルタルソースをかけたら完成！

【肉だんご焼売】
・冷凍肉だんご　8個
・焼売の皮　8枚
・レタス　2〜3枚
・酒　小さじ1

①レタスは洗って一口大にし、耐熱皿に広げて置く。
②焼売の皮はよく濡らし、肉団子に巻きつける。
③耐熱皿に並べ酒を振りかける。
④ふんわりラップをし、500wで5分加熱したら完成！

05:55 3日目
【トマトソースドリア】
・ピザソース　大さじ4
・ご飯　好きなだけ
・ベーコン　2枚
・とろけるチーズ　1枚
・粉チーズ　適量

①耐熱容器にご飯を入れ、ピザソース→カットしたベーコン→チーズ、粉チーズを乗せる。
②電子レンジで500W 5分加熱。
③最後にトースターで1分焼き目をつけたら完成！

06:55 4日目
【肉団子の姜葱醤炒め】
・肉団子　10個
・玉ねぎ　1/2個
・小ねぎ　適量
・姜葱醤　大さじ2
・ごま油　適量

①ごま油で肉団子と玉ねぎを炒める。
②火が通ったら姜葱醤と小ねぎを加えて、全体に馴染んだら完成！

08:38 5日目
【甘酢チキンカツ丼】
・チキンカツ　7〜8個（250グラム）
・サラダ油　適量
「調味料」
・酢　大さじ3
・砂糖　大さじ2
・醤油　小さじ2
・みりん　大さじ2
・小ねぎ　適量

①チキンカツを揚げ焼きする。
②「調味料」を全て混ぜてフライパンで少し煮詰める。
③揚げたチキンカツを②に漬けて全体によく和えたら完成！