5 SUPLEMENTOS ANTIAGING que la CIENCIA acaba de CONFIRMAR

¿Realmente existen suplementos antienvejecimiento que funcionan? En este vídeo analizamos con base científica los nutrientes que la evidencia relaciona con la longevidad y el envejecimiento saludable: desde el papel del NAD⁺ y el NMN en la energía celular, hasta cómo el resveratrol, el magnesio o las vitaminas D3 y K2 pueden ayudarte a mantener tus células jóvenes, reparadas y protegidas. Todo explicado de forma clara, con estudios reales y sin mitos.

Además, descubrirás cómo una alimentación basada en la dieta mediterránea influye directamente en tus mecanismos de reparación celular, función mitocondrial y salud cerebral, y qué hábitos diarios pueden ayudarte a frenar el envejecimiento desde dentro. Si te interesa la nutrición científica, la salud y la longevidad, este vídeo es para ti.

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00:00 Suplementos antienvejecimiento 2026
00:53 Longevidad y envejecimiento saludable
01:08 BLOQUE 1: ENERGÍA: “Mantener las células encendidas”
02:54 Qué dice la ciencia
04:26 BLOQUE 2: REPARACIÓN: “Reparar las células usadas”
07:53 BLOQUE 3: DEFENSA: “Proteger las células”
08:51 TOP 5 VITAMINAS PARA REJUVENECER
11:28 Protocolo Antienvejecimiento – Cómo tomarlos
12:18 Dieta mediterránea
12:44 Conclusión