ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ ГАНТЕЛЯМИ. Лучшие Упражнения На Плечи Для Набора Массы. Как накачать плечи

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4732 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "YmZCCUJ5j3Y" ["related_video_title"]=> string(84) "Как накачать ШИРОКИЕ ПЛЕЧИ, ДАЖЕ если ты ХУДОЙ" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(12) "MIKE BOREYKO" } [1]=> object(stdClass)#4705 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "_kiw6r7LHK4" ["related_video_title"]=> string(140) "Александр Фёдоров: ТЫ ДОЛЖЕН ПОЧУВСТВОВАТЬ САМ! Тренировка Плеч На Базе AEROFIT!" ["posted_time"]=> string(27) "9 месяцев назад" ["channelName"]=> string(22) "Игорь Тишин " } [2]=> object(stdClass)#4730 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "GU-8px9hS3s" ["related_video_title"]=> string(83) "Лучшие И Худшие Упражнения На Грудь (По Науке)" ["posted_time"]=> string(27) "8 месяцев назад" ["channelName"]=> string(12) "MIKE BOREYKO" } [3]=> object(stdClass)#4737 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "KuL_0BZYmY0" ["related_video_title"]=> string(98) "Невероятные плечи, как их качать - Станислав Линдовер!" ["posted_time"]=> string(20) "10 лет назад" ["channelName"]=> string(10) "Body Mania" } [4]=> object(stdClass)#4716 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "C-koibsyhQ8" ["related_video_title"]=> string(105) "ЛУЧШИЕ упражнения на плечи-армейский жим, гантели, штанга" ["posted_time"]=> string(25) "3 недели назад" ["channelName"]=> string(64) "Юрий Бестужев. Домашние тренировки" } [5]=> object(stdClass)#4734 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "1SMGGbbof1Y" ["related_video_title"]=> string(102) "Это Надо Видеть... Как Мэнни Пакьяо Потряс Америку Силой!" ["posted_time"]=> string(19) "2 дня назад" ["channelName"]=> string(9) "Khalif Tv" } [6]=> object(stdClass)#4729 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "HKfEDCGrl4M" ["related_video_title"]=> string(54) "КАК КАЧАЕТ ДЕЛЬТЫ ГОЛУБОЧКИН?" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(17) "PHARMAGEN channel" } [7]=> object(stdClass)#4739 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "9_l-xtVdfW0" ["related_video_title"]=> string(97) "Хочешь МОЩНЫЕ ПЛЕЧИ? Повторяй эти советы как молитву." ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(10) "BIOMACHINE" } [8]=> object(stdClass)#4715 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "8hLd7czWmOU" ["related_video_title"]=> string(175) "ПОТАПЕНКО: "Теперь не до смеха!". Что произошло на ПМЭФ, где Сечин, внучка Путина, Греф, Набиуллина" ["posted_time"]=> string(21) "4 часа назад" ["channelName"]=> string(24) "И Грянул Грэм" } [9]=> object(stdClass)#4733 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "jGuHtGSbwGU" ["related_video_title"]=> string(32) "Что качаем? Плечи!" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(35) "Станислав Линдовер" } }