50-МИНУТНАЯ ИНТЕНСИВНАЯ ТРЕНИРОВКА HIIT | Сжигаем калории | Кардио на всё тело дома, без повторен...

Приготовьтесь к интенсивной HIIT-тренировке для сжигания калорий! Эта домашняя кардиотренировка на всё тело без повторений и оборудования не потребует от вас много сил. Эта продвинутая HIIT-тренировка поможет вам быстрее напрячь мышцы и добиться желаемого веса и силы. Следите за обновлениями, и давайте сделаем это вместе, КОМАНДА!

Поставьте этому видео ЛАЙК 👍, чтобы его увидело больше людей :-)

Соблюдайте рекомендуемые интервалы отдыха, чтобы поддерживать оптимальные условия для сжигания жира.

🔴 Не забудьте подписаться и включить уведомления, чтобы не пропустить тренировки, обновления и действительно приятные сюрпризы:    / elitefitwithandreajean  

☕️ Хотите поддержать канал или угостить Андреа кофе? ❤️

Venmo @Andrea-Jean-Co
PayPal: https://paypal.me/andreajeanco

▶︎ Получите БЕСПЛАТНЫЙ еженедельный фитнес-трекер и достигните любой цели: https://bit.ly/FREEWorkoutTracker

❤️ Нравится этот комплект для тренировок? Ссылки ниже для вас:

Fitbit Wellness/Трекер калорий: https://amzn.to/3TH9PFt
Комплект для тренировок: https://amzn.to/3SUsyf0
Премиальные протеиновые коктейли (такие вкусные и сытные!): https://amzn.to/3M5sV3G
Лучший коврик для тренировок/йоги: https://amzn.to/3Sd8Dch
Большая мотивирующая бутылка для воды: https://amzn.to/3XBaM2f
Отличный вентилятор для охлаждения: https://amzn.to/3P4Kvae
Потрясающее портативное зеркало во весь рост (у меня их два!): https://amzn.to/3J0rQZZ
Любимая бутылка для воды: https://amzn.to/3WlohSC
Лучшие удобные и стильные кроссовки для бега: https://amzn.to/3zAxRr8
Избранное Спортивная куртка на молнии: https://amzn.to/3NvgCgs
Теннисные туфли (такие удобные): https://amzn.to/3DOO0ui
Портативная Bluetooth-колонка JBL: https://amzn.to/3TjURBm
Подставка-кольцо для смартфона/петля для пальца (с зеркальцем): https://amzn.to/3ior1yY
Лучшие носки, которые не видны: https://amzn.to/3CohLlP
Вкусный и лучший протеиновый порошок (№1 по продажам): https://amzn.to/3Hwl2RQ
Ванильный протеин: https://amzn.to/3Y92ldi

ПОЛНЫЙ СПИСОК моих любимых спортивных товаров, одежды и аксессуаров: www.amazon.com/shop/andreajean1

Попробуйте Amazon Prime 30-дневную БЕСПЛАТНУЮ пробную версию: https://amzn.to/3ru9re9

❤️ Спасибо, что тренируетесь дома со мной! Я мама четверых детей, бывшая гимнастка и прыгунья с шестом, и всю жизнь одержима здоровьем и фитнесом (привет, фонтан молодости!)! Я замужем за бывшим сертифицированным персональным тренером и консультантом по питанию, и мы вместе уже более 18 лет (ух ты, как летит время). Моя страсть — снимать полезные, вдохновляющие и меняющие вашу жизнь видео для YouTube.

Отказ от ответственности FTC: Это не спонсированное видео. Все мнения принадлежат мне лично. Этот пост также содержит партнёрские ссылки, и я получаю небольшую комиссию, если вы совершаете покупку, переходя по моим ссылкам. Это бесплатно. Спасибо за поддержку этого канала.

Отказ от ответственности:
Чтобы избежать травм или вреда здоровью, перед началом тренировок проконсультируйтесь с врачом. Выполняя любые фитнес-упражнения без наблюдения, как показано на этом видео, вы делаете это на свой страх и риск. Andrea Jean не несет ответственности за любые травмы или ущерб, полученные вами в результате просмотра этого видео. Компания Andrea Jean Co. и любые лица, связанные с ней, не несут ответственности перед вами за любые травмы или убытки, которые вы можете понести в связи с любым контентом, который мы можем разместить.

#EliteFitwithAndreaJean #домашниетренировки #высокоинтенсивныетренировки