Тренировки для эстетики и функциональной эффективности

Любые упражнения могут быть эффективным способом улучшить внешний вид вашего тела и функциональные возможности, но как насчёт акцента на чём-то одном?

Ресурсы RDP:
Книги
Прогрессивная и силовая гимнастика с отягощениями https://cutt.ly/WV4tAaC
Микротренировки https://amzn.to/37YrzEi
Суспензорная гимнастика: https://cutt.ly/MKbbWcb
Грайнд-стиль гимнастики https://amzn.to/32TQhQh
Умные тренировки с собственным весом https://goo.gl/pnJd2b
Преодоление изометрических движений https://cutt.ly/CEhHblA
Тренировки с собственным весом для боевых искусств https://cutt.ly/tEhHmDV
Тренировки с собственным весом для езды на велосипеде https://amzn.to/2QFlAZm
Независимость от фитнеса https://goo.gl/MTUzDZ

Товары и книги RDP в формате PDF: https://cutt.ly/qmrtCHp
Оборудование:
NOSSK Доступные подвесные тренажеры: http://bit.ly/33nlhKq

Ручки для подтягиваний Duonamic Doorway: https://bit.ly/3j5gd3D
(Используйте промокод «Grindstyle» для скидки 10% при оформлении заказа)

Жилет Kensui с нагружаемой пластинами системой отягощения: https://cutt.ly/SZUMEj9
Код скидки: GRINDSTYLE

Тренажеры для подтягиваний и отжиманий: https://cutt.ly/kIpxGO8
R.D.P10 со скидкой 10%

Изометрические тренажеры WORLDFIT: https://bit.ly/3mJfbvS

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Это видео и описание содержат партнёрские ссылки, то есть я получу небольшую комиссию, если вы перейдёте по одной из ссылок на товары. Эти ссылки помогут вам поддержать проект Red Delta Project бесплатно.