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Gym Sénior Dynamique (janv 2024). Anne PIQUET
Автор: La Gym d'Anne
Загружено: 2024-01-29
Просмотров: 21477
Описание:
Bonjour à tous ! Bienvenue dans cette nouvelle vidéo !
Un cours de gym sénior, mais dynamique !
Au programme du renforcement musculaire sur les jambes, de l'équilibre, de la coordination, de l'ouverture de hanches et d'épaules, du gainage et un travail d'équilibre au sol ! Tout ça à l'aide d'un bâton !
C'est parti !
Amusez-vous bien !😉
Anne
#annepiquet#gymdouce#gymsenior
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