تضخيم عضلة باي سيبس | أسرار تمارين عضلة الباي سيبس

هذا هو حسابنا الانستقرام الجديد بعد تقييد الحساب الأول للأسف بسبب الحديث عن قطاع غزة و القدس .. الرجاء متابعته حتى يصبح أقوى حساب فتنس و تغذية بشكل علمي على انستقرام !
  / abdullah.tulba  
. أقوى أسرار و تمارين عضلة الباي سيبس
00:00 المقدمة
00:23 الانترو
00:36 تشريح لعضلة الباي سيبس
01:15 معلومات هامة عن الباي سيبس
02:28 أفضل تمارين الباي سيبس
02:40 التسخين
03:28 التمرين الأول
03:55 التمرين الثاني
04:45 التمرين الثالث
05:21 التمرين الرابع
05:47 التمرين الخامس
06:07 التمرين السادس
06:38 التمرين السابع
07:25 الاستطالة
07:48 الخلاصة عن الباي سيبس

للاستفسار عن تفاصيل الاشتراك و معرفة أحدث العروض 🧐👀
للأسئلة و النصائح العامة 💬 ، تفضل بمراسلة فريق أخصائي التغذية و الكابتن عبد الله طلبة على الواتس من هنا 👇
https://api.whatsapp.com/send?phone=9...

ما هي برامج NJ3 ؟ 🤔
خصم خرافي 20٪ على كل باقات NJ3 😉
كل هذا وأكثر.. تفضل بزيارة موقعنا
🎯 https://abdallahtolba.com/خطة-الجوكر-...

🎯 abdallahtolba.com

صفحتنا على الفيسبوك ✔️
  / nutritionjoker  

جوكر التغذية,عبدالله طلبة,تخسيس,تنشيف,تضخيم,كمال اجسام,جسم فتنس,عضلات,فتنس,باي سيبس,تضخيم باي سيبس,أقوى تمارين باي سيبس,تضخيم عضلة باي سيبس | أسرار تمارين عضلة الباي سيبس,عضلة باي سيبس,تضخيم ذراع,اقوى تمارين تضخيم ذراع,اقوى تمارين تضخيم باي سيبس,عضلة باي سيبس ضخمة,اسرار باي سيبس,اسرار تضخيم الذراع
تواصل/ي مع فريق الجوكر 🃏 واتس آب ودعه يحدد لك ما يحتاجه جسمك وتعرف على أحدث عروض الاشتراك معه من أي مكان في العالم 👇
https://api.whatsapp.com/send?phone=9...

حسابنا الانستقرام ستوريات علمية ممتعة يومياً 👌
  / nutrition_joker  

احصل على برامج NJ3 الاحترافية و حول جسمك للأبد الآن !!
كل هذا وأكثر.. تفضل بزيارة موقعنا
🎯 abdallahtolba.com

صفحتنا على الفيسبوك ✔️
  / nutritionjoker