¡Reduce tu cintura rápido con esta rutina de pie! | Día 2 - Reto Abdomen Plano

¡Bienvenida al Día 2 del reto de 14 días!

Hoy trabajamos abdominales de pie para reducir cintura y aplanar abdomen, ¡en solo 10 minutos, sin saltos y sin equipo!

Esta rutina es perfecta para mamás postparto, principiantes o cualquier mujer que quiera transformar su abdomen desde casa.

Beneficios de esta rutina:

Estiliza la cintura
Tonifica el abdomen sin impacto
Reduce gorditos de cintura y espalda alta
¡Ideal para todos los niveles!

No olvides:
Suscribirte, dejar en los comentarios “DÍA 2 COMPLETADO” y compartir el reto con una amiga.
¡Nos vemos mañana para el Día 3!

Link del Playlist completo :    • Ejercicios para Reafirmar el Suelo Pélvico...  

#AbdominalesDePie #Reto14Días #cinturafina
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DECLARACIÓN DE RESPONSABILIDAD: Los ejercicios presentados en este material son para fines informativos y están basados en mi experiencia personal. No deben ser considerados como asesoramiento médico. Cada persona es diferente y lo que funciona para mí, podría no ser adecuado para ti. Es fundamental consultar con un profesional de la salud antes de comenzar cualquier nuevo programa de entrenamiento. Al seguir estos ejercicios, reconoces que estás asumiendo toda la responsabilidad por tu salud y bienestar físico.

Con carino, Vivi