Приседания для начинающих: как приседать эффективно

Приседания — ОТЛИЧНОЕ упражнение для укрепления ног и помощи в подъеме с низких поверхностей, но при неправильном выполнении они часто вызывают БОЛЬ. Узнайте правильную технику выполнения приседаний в этом видео!

▶ Бесплатный 5-дневный марафон по силе при рассеянном склерозе: https://www.doctorgretchenhawley.com/...
▶ Чтобы узнать больше о моей онлайн-программе оздоровления при рассеянном склерозе, The MSing Link, перейдите по ссылке: https://www.DoctorGretchenHawley.com/...

★ Запишитесь на звонок в Zoom, чтобы увидеть предварительный обзор The MSing Link: https://TheMSingLink.as.me/BehindTheS...

Найдите больше советов от меня👇🏻!
★ Сайт: http://www.MSingLink.com
★ Группа в Facebook:   / mswellness  
★ Подкаст MSing Link (Spotify): https://open.spotify.com/show/4iVHE9s...
★ Подкаст MSing Link (Apple/iTunes): https://podcasts.apple.com/us/podcast...
★ Приложение MSing Link (Android): https://play.google.com/store/apps/de...
★ Приложение MSing Link (Apple): https://apps.apple.com/us/app/the-msi...
★ Instagram:   / doctor.gretchen  
★ Facebook:   / doctor.gretchen  
Для получения дополнительной информации пишите по адресу [email protected]

Эти видео не содержат медицинских рекомендаций и предназначены исключительно для информационных/образовательных целей. Видео не заменяют профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. Всегда обращайтесь за консультацией к квалифицированному медицинскому специалисту по любым вопросам, касающимся вашего заболевания. Никогда не пренебрегайте профессиональной медицинской консультацией и не откладывайте её обращение из-за того, что вы прочитали или увидели в наших видео.