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10分でスッキリ！ストレッチポールで背中や肩甲骨、全身をほぐす！
Автор: うたラン/ UtaRun SUI
Загружено: 2018-10-18
Просмотров: 104761
Описание:
これ一本で身体全体がほぐせちゃう優れもの！
普段ストレッチポールで行なっている
ストレッチや筋肉ほぐしをご紹介します！
★チャンネル登録やいいいねがとっても力になります★
ストレッチポール
【酷使した身体をリセットし、本来あるべき状態に整える。】
HPより
http://stretchpole.com/
【SUI】シンガーソングランナーとして、歌い、走っている
2018年3月にマラソンタイムを更新し、 現在 ３時間8分38秒
サブスリーを目指して走ってます！
今後の目標大会
12月9日埼玉国際マラソン
1月27日大阪国際女子マラソン
サブスリーへの道＃１～
http://mjk.ac/PTGtsU
フルマラソンベスト、 現在 ３時間8分38秒
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Информация по загрузке:
![[4 минуты концентрации] Восемь видов тренировок для разрыва мышц живота](https://ricktube.ru/thumbnail/jx9K3-JsBFM/mqdefault.jpg)
