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Ejercicios para adultos mayores en casa 💪
Автор: Leonela Pereyra
Загружено: 2025-10-13
Просмотров: 315
Описание:
RUTINA DE EJERCICIOS PARA ADULTOS MAYORES ACTIVOS.
📌 DINAMICA DE LA CLASES:
Entrada en calor: 8 repes de cada ejercicio, 2 vueltas.
Ejercicios de clase:
10 repes de cada ejercicio 2 o 3 vueltas.
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