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CLASE DE MOVILIDAD PARA ADULTOS MAYORES 💪
Автор: Leonela Pereyra
Загружено: 2025-12-14
Просмотров: 346
Описание:
✨ Clase de ejercicio para personas mayores ✨
En esta rutina vas a necesitar:
✅ Dos botellas de medio litro llenas de agua.
✅ Una silla firme.
✅ ¡Y muchas ganas de moverte! 💪🕺
Te invito a seguir cada movimiento a tu ritmo, cuidando tu cuerpo y disfrutando del ejercicio desde casa.
💬 Contame en los comentarios cómo te sentiste después de la clase.
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