Увеличьте количество питательных веществ в своем рационе для улучшения здоровья костей | Питание ...
Автор: The Bone Builder System
Загружено: 2024-02-18
Просмотров: 9620
Сегодня я подготовил специальное видео о том, как получать максимум питательных веществ из продуктов, которые мы едим, для улучшения здоровья костей. При правильном питании при остеопорозе бывает сложно понять, как извлечь максимальную пользу из своего рациона. В этом видео я расскажу о том, как готовить пищу, чтобы получать максимум питательных веществ для костей.
Если вы заинтересованы в сотрудничестве со мной по вопросам фитнес-коучинга для здоровья костей, вы можете посмотреть вебинар по следующей ссылке:
https://sarahmapesco.myclickfunnels.c...
Ссылки на мои научные ресурсы: ниже:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27002...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28951...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2801588/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... 5561
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29580532
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15826055
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32987...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22074...
Главы:
0:00 Приветствие
0:32 Комментарий к трансляции на YouTube
1:44 Оксалаты и усвоение кальция
9:52 Контроль фитатов в рационе
12:09 Получение достаточного количества белка
15:23 Заключение
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
