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睡前躺著骨盆矯正|RELAXING YOGA FOR BED

Автор: Sylvia Soh

Загружено: 2021-10-23

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這是一組適合在睡前做的拉筋練習影片,幫助緩解白天長時間久坐或久站而導致的骨盆歪斜,有矯正骨盆的效果,適合在床上或者瑜伽墊上練習喔。

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睡前躺著骨盆矯正|RELAXING YOGA FOR BED

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