Автор: 悅齡養生館
Загружено: 2025-12-05
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⚠ 貼心提醒： 本視頻內容僅為健康知識分享，不構成任何醫療建議。 所提及的方法、營養素或生活方式調整，均不能替代專業醫生的診斷與治療。 如您有健康問題，請務必諮詢正規醫療機構。#倪海廈#倪師#養生#中醫#中醫調理#中醫食療
倪海廈：越吃陽氣越足，冬至後開始吃對這個「純陽之物」，直接把陽氣補到根上！
倪海廈：命不好不是天註定，想要命好又長壽，養好身上這三處風水，窮運也能翻盤！
倪海廈：每天這樣坐 1 分鐘，全身經絡都打通！腰不酸腿不痛，從頭到腳都輕鬆。#倪海廈#倪師#經絡#養生#中醫#排毒#氣血#痰濕#瘀血#老年健康#健康养生
倪海厦：它是冬至第一補！不是羊肉，不是阿膠！菜市場幾塊錢一斤，喫完全身通透，病毒不敢近身！
75歲以上長壽黃金法則！只要6條做到3條，活過95歲的你絕不能錯過！
倪海廈：家裡有空紅包？千萬別亂丟！12月21冬至之前，在「這個地方放一個」，菩薩保你一年內必賺500萬！#佛陀#佛法 #佛教 #修行 #智慧 #因果#佛學知識 #佛學智慧#风水 #风水玄学 倪海廈：
倪海厦：牙齒松動別急著拔！用這味中藥刷牙，固齒補腎，80歲還能啃骨頭，牙齒堅固如鐵！
這三種蟲是來報恩的！看懂這些「活風水」，窮鬼也能翻身變富豪！#倪海厦 #風水 #因果 #转运 #家中异象
倪海廈：補腦的冠軍竟然不是核桃？預防癡呆食物排行榜公佈！第1名便宜常見效果最好，就在菜市場！老年人必看的大腦“回春”指南！#倪海廈#中醫養生#台灣健康#長壽#補腦#預防老年癡呆#阿爾茨海默症#核桃
倪海厦：不要再盲目進補了！冬至喫它比喫人參還管用！通氣排濁，把身體打掃干凈，陽氣自然就生了！
倪海廈：別看這菜不起眼，卻比「黨參」還補氣，比「當歸」更補血，冬天一定要常吃！
倪海廈：冬季一定要補氣！蘋果加上「它」，煮水連喝7天，補足你的肺氣和脾氣！#倪海廈 #倪海廈中醫養生 #中醫健康 #中醫養生 #漢唐中醫 #健康飲食 #養生之道 #長壽秘訣 #養生知識 #蘋果
倪海厦：一晚上起夜三四次？不是前列腺也是腎陽虛！睡前按揉這个窩，一覺睡到大天亮，再也不用起夜了！
倪海廈：最被低估的“補腎之王”， 不是枸杞，更不是黑芝麻！每天只需一小勺，夜尿白髮全能改善！#倪海廈#中醫養生#台灣健康#長壽#補腎#白髮變黑#夜尿多#腰膝酸軟#失眠多夢#食療#長壽秘訣#枸杞#黑芝麻
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倪海廈：50歲後别只喝白開水了！這4種水才是「排毒養肝」的冠軍，会越喝越健康！
倪海厦：膝蓋痛不是因爲老了，是因爲“寒”進去了！廚房抓一把花椒這樣用，逼出膝蓋積液，上下樓梯不費勁！
倪海廈：50歲後，別再天天「喝茶」了！倪師痛斥：你那不是養生，是“喝毒藥”！茶性「寒涼」，是在澆滅你的“命火”！