Естественные и усиленные тренировки: основные различия
Автор: High Performance Muscle
Загружено: 2019-06-08
Просмотров: 208518
В этом видео тренер Кристиан Тибодо подробно разбирает различия между естественными и усиленными методиками тренировок. Узнайте, как тренировочные подходы, стратегии восстановления и результаты тренировок различаются в зависимости от естественного или усиленного состояния спортсмена.
Основные темы:
Вариации объёма и интенсивности тренировок
Протоколы восстановления для натуральных и усиленных спортсменов
Рекомендации по питанию и приёму добавок
Влияние на долгосрочную работоспособность и здоровье
Ресурсы:
Услуги коучинга Thibarmy: https://thibarmy.com/product-category...
Обзор системы нейротипирования: https://thibarmy.com/the-neurotyping-...
Подпишитесь, чтобы получать больше информации о методах тренировок и оптимизации производительности.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
