Yoga para Estrés y Ansiedad | Una clase para encontrar la calma | Dale Yoga A Tu Vida

Una sesión de yoga relajante diseñada para ayudarte a relajarte y desestresarte. Te guio a través de una serie de posturas suaves y ejercicios de respiración que te dejarán con una sensación de calma y tranquilidad. Acompañado de música relajante y un ambiente tranquilo, esta clase es perfecta para cualquiera que busque un momento de paz en su día.

Para más videos como estos chequea aquí:
   • Yoga Anti-Estrés - Calmar el Sistema Nervi...  

Recomendación Progrma Campamento de Yoga 30 Días:
   • CAMPAMENTO DE YOGA - 30  DÍAS - Dale Yoga ...  
-----------------------------------
Índice:

00:00 Presentación
01:10 Conexión
03:59 Reducir inflamación intestinal
06:24 Posturas Suaves
10:17 Al Suelo
14:58 Tiempo de Relajación
-----------------------------------
Donde comprar mis Accesorios de Yoga:
Yoga Mat: https://amzn.to/3hk9HHF
Bloques: https://amzn.to/3tgoYic
Bandas Elásticas: https://amzn.to/3BX40ZB
Pesas: https://amzn.to/3HqeKkk
Fitball: https://amzn.to/3hop55K
Rueda: https://amzn.to/3HobIgr
----------------------------------
📚 NUESTROS LIBROS: https://daleyogaatuvida.com/libros/
✅SUSCRÍBETE! 👉 http://bit.ly/3658GvC
💌NOVEDADES: https://daleyogaatuvida.com/ https://websmbook.com/
-----------------------------------
Síguenos en las redes
-----------------------------------
Facebook: https://bit.ly/3euc6wv
Instagram: https://bit.ly/2NnHu3J
Twitter: https://bit.ly/3eu3LZI
Pinterest: https://bit.ly/2Z13siz
-----------------------------------
Disclaimer:
Mi intención es que aumentes tu salud y bienestar a través de la práctica de yoga, pero debo aclarar que ni yo, ni cualquier otra persona del canal de DaleYogaATuVida será responsable de herida o lesión ocasionada durante la práctica. Consulte con un médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios. Muchas Gracias.
------------------------------------
#daleyogaatuvida