YOGA Flow | pratica per iniziare l’anno nuovo | pavimento pelvico e psoas
Автор: Vera Bettiol
Загружено: 2025-01-01
Просмотров: 1166
Buon anno! Che anno abbiamo avuto... Ho pensato che sarebbe stato bello accompagnarti in una lezione di yoga per aiutarti a direzionare i pensieri e l’energia per i prossimi 12 mesi. Una lezione per iniziare l’anno insieme con una pratica dolce per accogliere il nuovo anno e i nuovi inizi. In particolare ci focalizziamo a trovare supporto e stabilità e lavoriamo sul pavimento pelvico e il muscolo dello psoas.
Spero che questa lezione ti piaccia. Fammi sapere come va nella sezione commenti qui sotto!
Buona pratica ❤️ e ti auguro sogni a non finire ❤️
Un abbraccio,
Vera
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