Yoga Chakra du Cœur - S'ouvrir à plus d'amour et de confiance (Anahata chakra - 15 min)
Автор: Pauline de Namaya Soul
Загружено: 2025-11-23
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Offre-toi 15 minutes de douceur pour ouvrir, équilibrer et apaiser ton chakra du cœur – Anahata.
Cette séance est un moment rien que pour toi, pour cultiver l’amour intérieur, la confiance en soi, la gratitude et la paix émotionnelle.
Installe-toi confortablement, respire profondément et laisse cette pratique guider ton cœur vers plus de lumière, compassion et harmonie.
Une courte routine mais puissante pour libérer les tensions, accueillir l’amour et renforcer le lien avec toi-même. 💚
👉 Bienfaits de cette séance :
• Ouverture et harmonisation du chakra du cœur
• Apaisement émotionnel et recentrage
• Renforcement de l’amour de soi
• Libération des blocages et lourdeurs du passé
• Sentiment de paix, d’équilibre et de douceur
✨ N’hésite pas à pratiquer régulièrement pour ressentir un changement profond dans ton bien-être intérieur.
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Avec douceur et amour 💚
Namasté 🌿
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