Holdüdvözlet - Chandra Namaskar - lépésről lépésre kezdőknek

Ha szeretnéd támogatni a munkámat az ingyenesen elérhető videókért, akkor azt ide kattintva teheted meg:
https://www.paypal.com/donate/?hosted...

Holdödvözlet – Chandra Namaskar – a Napüdvözletekhez képest kevésbé ismert, azonban egy rendkívül megnyugtató, lágy, folyékonyan mozgó gyakorlás amelyben a nőies karakterjegyű yin energiák áramlanak.

Ha szeretnéd átugrani a lépésről lépésre bemutatást, akkor pörgess a videó 20. percéhez.

#holdüdvözlet chandranamaskarkezdő #jógaéletmód

Segédeszközök (opcionális):
2 db jógatégla

Csatlakozz Te is a Jóga Életmód oldalára ahol mindössze havi egy stúdiós jógaóra áráért korlátlanul gyakorolhatsz a hétről hétre bővülő jelenleg is több, mint 90 videóval teljesen kezdőtől haladó szintig.

Vinyásza flow jóga, saját testsúlyos erősítő edzések, HIIT edzések, yin jóga, 21 napos programok plusz receptek és privát videók ha inspirálódni szeretnél növényi étrendhez.

Nincs mit veszítened, próbáld ki 3 napig ingyen:

🌱 www.jogaeletmod.com 🌱

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------


Csatlakozz egy klassz közösséghez:
  / 16508.  .
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
INSTAGRAM 🌱  / jogaeletmod  
WEB 🌱https://www.jogaeletmod.com
FACEBOOK 🌱   / jogaeletmode.  .