Hanging - Schultern und Rücken sagen DANKE - Griff-Varianten

Hanging sorgt für gesunde Schultern. Es ist der perfekte Ausgleich zum Sitzen und somit mega gesund für den Rücken. Außerdem entwickelst Du Handkraft bzw. Griffkraft. Deshalb sollte Hanging eine genauso normale und tägliche Gewohnheit sein wie das Zähneputzen. Um den Benefit noch zu steigern, zeigen wir in unserem heutigen Video einige Griff - Varianten.
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