3 min de CALENTAMIENTO para Antes de Entrenar - WARM UP - video 1758 may abad
Автор: May Abad
Загружено: 2025-09-02
Просмотров: 435
#1758MAYABAD #calentamiento #maylovefitt 🐣 Hoy os traigo un nuevo vídeo de calentamiento para antes de empezar una rutina de ENTRENAMIENTO. Ya sabéis que es importante calentar bien para que nuestro cuerpo se empiece a acostumbrar al ejercicio, que empiece a entrar en calor y así evitar lesiones.
Tenéis muchos más vídeos en el canal para calentar bien y también para estirar. Recordad que podéis usar varias rutinas de las que tengo en el canal. ¡Espero que os sirva de ayuda!
1192 CALENTAMIENTO GENERAL PARA ANTES DEL EJERCICIO INTENSO
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