15-минутная тренировка пилатеса для коррекции позвоночника на все тело: для сильного корпуса и зд...

Присоединяйтесь ко мне на 15-минутную тренировку с корректором позвоночника, которая уделяет особое внимание мышцам кора и включает движения для здоровой подвижности позвоночника. Вы также будете выполнять упражнения для верхней и нижней части тела, чтобы проработать все мышцы, улучшить осанку и укрепить тело.

Хотите увидеть больше тренировок с корректором позвоночника? Дайте мне знать в комментариях.

КОРРЕКТОРЫ ПОЗВОНОЧНИКА
https://www.amazon.com/gp/product/B00...

Добро пожаловать в студию пилатеса Bennie Barre!

ЗАНИМАЙТЕСЬ ОНЛАЙН-ЗАНЯТИЯМИ СО МНОЙ:
  / benniebarrepilatesstudio  
Присоединяйтесь ко мне на Patreon, чтобы получить доступ к полным онлайн-занятиям в нескольких вариантах. Наслаждайтесь бесплатным контентом и выберите подходящую вам программу!
Вариант ПИЛАТЕС НА МАТЕРИАЛАХ: полные 30–60-минутные занятия на мате и обучающие материалы по пилатесу на матах для оттачивания мастерства. Преобразите своё тело с помощью пилатеса!
Вариант BARRE: регулярные 60-минутные занятия на мате с моими весёлыми плейлистами и релизами моей увлекательной и эффективной хореографии. Смотрите новые постановки — иногда даже до того, как они появятся в классе — и возвращайтесь к старым любимым! Формируйте и подтягивайте стройное, подтянутое тело танцора и получайте от этого удовольствие.
Вариант ПИЛАТЕС НА ТРАМПЛИНЕ: есть дома трамплин или пилатес-башня? Присоединяйтесь ко мне на еженедельные занятия на трамплине в режиме реального времени. Трамплин — это волшебство для тела, и я покажу вам все способы его использования!
ИЛИ... ПОЛУЧИТЕ ВСЕ, ЧТО Я ПРЕДЛАГАЮ, ПО НИЗКОЙ ЦЕНЕ!

Подпишитесь на мои страницы в социальных сетях:
  / benniebarrefitness  
  / benniebarre  
  / benniebarrepilatesstudio  
https://sites.google.com/view/bennie-...
Benniebarrefitness@gmail.com

ПЛЕЙЛИСТЫ YOUTUBE
ТРЕНИРОВКИ ПИЛАТЕСА НА КОВРЕ:
   • 30 Min Beginner Level Mat Pilates Class- B...  

ТРАМПЛИН ПИЛАТЕС:
   • Pilates Springboard Core Series with RollB...  

ТРЕНИРОВКИ У БАРРЕ:
   • 6 Minute Barre Workout-Toning Legs and Rea...  

МУЗЫКА:
Вся музыка в этом видео взята из бесплатной аудиотеки YouTube.
ПЕСНЯ: Stinson

#spinecorrector #pilates