ДРЯБЛОСТЬ РУК УЙДЕТ, простые упражнения

   • Боль между лопаток/Сутулость/Боль в ш...   -ВИДЕО ПРО СУТУЛОСТЬ И ЛОПАТКИ


Дряблые руки это не только руки,это все наше тело, из-за нарушений осанки ,неподвижного грудного отдела, неправильной работы лопатки , плеча, а так же работы мышц спины наши руки могут выглядеть дряблыми и мягкими, здесь я кратко рассказала почему это происходит и показала какие упражнения помогут вам избавиться от этого. Выполняйте их регулярно для долговременного результата.

Не все проблемы решаются этим видео , каждому человеку нужен индивидуальный подход и необходимо учитывать именно ваше состояние опорно двигательного аппарата , индивидуальность вашей осанки и вашей проблемы, исходя из этого подбираются упражнения под ту цель которая необходима вашему телу чтобы вернуть его в функциональное состояние и именно для этого вы можете записаться на индивидуальное онлайн занятие если вам нужен глубокий подход к вашей проблеме, запись в тг информация в шапке профиля.
То, что подходит человеку с прогибом в пояснице или плоским грудным отделом , не будет подходить вашему типу осанке и вашей проблеме, это надо учитывать💚

#fitness #массаж #здоровье #спортивнаямедицина #тренировка #спорт #sports #топ #фитнес #фитнесупражнения #здороваяспина