Скачать
[건강 알고리즐]스트레칭 말고 스킵하세요…러닝의 비법
Автор: 채널A News
Загружено: 2021-11-07
Просмотров: 2735285
Описание:
[건강 알고리즐]스트레칭 말고 스킵하세요…러닝의 비법
러닝 인구 90%가 잘못된 폼으로 달린다는 사실.
교정 방법은 물론 있습니다.
마칭, 스킵 등 몇가지 동작을 기존 스트레칭 대신 해보세요.
일주일이면 확 달라집니다. ○ 기사 보기
▶채널A뉴스 구독
https://www.youtube.com/tvchanews?sub...
[채널A 뉴스·시사 프로그램｜유튜브 라이브 방송시간]
〈평일〉
08시 00분 라디오쇼 정치시그널 (유튜브 라이브)
08시 50분 김진의 돌직구 쇼
10시 20분 김진의 더라방 (유튜브 라이브)
12시 00분 뉴스A 라이브
15시 50분 강력한 4팀
17시 20분 뉴스TOP10
19시 00분 뉴스A
〈주말〉
12시 00분 토요랭킹쇼·뉴스A 라이브
17시 40분 뉴스TOP10
19시 00분 뉴스A
# #채널A뉴스
▷ 홈페이지 http://www.ichannela.com/news/main/ne...
▷ 페이스북 / channelanews
▷ 카카오스토리 https://story.kakao.com/ch/channelanews
![[건강 알고리즐]스트레칭 말고 스킵하세요…러닝의 비법](https://ricktube.ru/thumbnail/nxLL_HjaAak/hq720.jpg)
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![[건강 알고리즐]90%가 몸 망치는 러닝…딱 2가지만 체크!](https://ricktube.ru/thumbnail/ocoJnbADSoY/mqdefault.jpg)
![마라톤 국가대표 출신 찾아가서 배운 러닝 자세 [10km EP.1]](https://ricktube.ru/thumbnail/UAvzOkGWQxY/mqdefault.jpg)
![[건강 알고리즐]헬스 인구 80%가 모르는 ‘불변의 법칙’](https://ricktube.ru/thumbnail/2uknWoNTSQY/mqdefault.jpg)
![[건강 알고리즐]플랭크 오래 버텨도 코어 근육 좋아지지 않는다](https://ricktube.ru/thumbnail/n4eLwAgf_ps/mqdefault.jpg)
![달리다가 통증이 있다면 꼭 보세요 [10km EP.3]](https://ricktube.ru/thumbnail/YFYeV1JVcMo/mqdefault.jpg)
