10 MIN focus bas du corps (sans matériel) 🔥
Автор: Fitness_camp
Загружено: 2024-02-05
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Bienvenue chez Fitness Camp !
Aujourd'hui c'est parti pour une séance renforcement musculaire focus bas du corps à faire directement depuis chez toi, ça va chauffer ! 💪
Avec cette séance courte de 10min, tout le monde peut transpirer.
Du débutant au confirmé, vous pouvez ajuster la difficulté en fonction de l'intensité appliquée pendant les exercices mais aussi grâce à notre alternative sans saut réalisée par Kaporal Kress.
Découvre l'intégralité des séances du programme Mission Désert sur https://fitnesscamp.fr/
6 semaines de challenge sportif
Accessible à tous
Avec alternative sans saut
Depuis chez vous !
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Alors les soldats, prêts à transpirer ?
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