Meditación nocturna: Sana tu mente y duerme en calma profunda
Автор: Yoga con Paty
Загружено: 2025-11-11
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Esta meditación nocturna te invita a descender lentamente hacia tu interior, hasta llegar a un templo sagrado de calma y silencio.
Un espacio donde el cuerpo descansa, la mente se rinde y el alma duerme en paz…
Ideal para escuchar antes de dormir o en momentos de insomnio, ansiedad o agotamiento mental.
A través de una guía suave y profunda, liberarás los pensamientos del día, limpiarás tu energía y permitirás que el sueño te abrace desde un lugar más consciente.
✨ Sankalpa:
“Esta noche descanso en el templo de mi paz interior.
Nada me perturba.
Todo en mí duerme en armonía.”
Escúchala completa, en un lugar tranquilo y con auriculares si lo prefieres…
Y deja que el silencio te encuentre.
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