Podstawy BJJ NoGI : zaciągnięcie głowy gdy przeciwnik blokuje biodro | Łukasz Skarzyński MMA
Автор: Łukasz Skarżyński MMA
Загружено: 2026-01-02
Просмотров: 104
Walczysz w klamrze zapaśniczej, ale przeciwnik mocno blokuje Cię ręką? Zamiast siłować się z jego blokadą, wykorzystaj ten moment przeciwko niemu. W tym filmie pokazuję jak zaciągnąć głowę i sprowadzić walkę do parteru, omijając obronę bioder.
Technika działa świetnie w BJJ NoGi, MMA i zapasach pod submission fighting.
🔥 W tym odcinku:
1. Analiza problemu: Dlaczego pchanie się na siłę, gdy rywal blokuje biodro, to błąd.
2. Rozwiązanie: Zmiana wektora ataku – z bioder na głowę (Snap Down).
3. Kluczowy detal: Jak wykorzystać klamrę do dynamicznego zaciągnięcia.
Tego typu rozwiązań uczymy na treningach w MMA CLUB TEAM Białystok. Pokazujemy, jak walczyć technicznie, a nie tylko siłowo.
📍 Trenuj z nami w Białymstoku! (ul. Wesoła 14)
#bjj #zapasy #wrestlingformma #snapdown #takedown #obalenie #technikiMMA #mmaclubbiałystok #białystok #łukaszskarżyński #bjjnogi #klincz #clinch #samoobrona
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
