Скачать
Результаты исследования широкого и узкого подгрудинного угла — вопросы и ответы BillHartmanPT.com...
Автор: Bill Hartman
Загружено: 2021-05-20
Просмотров: 1026
Описание:
https://billhartmanpt.com/
https://ifastuniversity.com/
Сегодняшний раздел вопросов и ответов задал Хэмиш, у которого был вопрос о влиянии градиентов.
Мы применили эту концепцию к моим архетипам с узким и широким ISA и рассмотрели, как это повлияет на результаты. Мы также рассмотрели несколько других элементов физической структуры и то, как они определяют возможности человека.
Это должно быть хорошим уроком для тех, кто всё ещё не уверен, как использовать структуру для использования изменений давления и объёма для движения.
Хорошего дня и увидимся в 6 утра на конференц-звонке Coffee ’n’ Coaches.
SIG
#WideISA #NarrowISA #BillHartmanPT
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![Противостояние «толчок против тяги» — неправильный подход к тренировкам [эпизод 78]](https://ricktube.ru/thumbnail/153v68xc_4E/mqdefault.jpg)
![Ущемление плеча — это не то, что вы думаете: 4 типа [эп. 77]](https://ricktube.ru/thumbnail/dK8YN-5NYDM/mqdefault.jpg)
![Why You Still Feel Lost After All Those Courses [ep 79]](https://ricktube.ru/thumbnail/qfrFWkWZEsc/mqdefault.jpg)
![The Squat Pattern Myth [ep 72]](https://ricktube.ru/thumbnail/_u9raKPzfc8/mqdefault.jpg)
![Путаница в подгрудинном углу (ISA) — решена [эп. 76]](https://ricktube.ru/thumbnail/Oo7CF8JL5IA/mqdefault.jpg)
![Squat Assessments: Everyone Gets This Wrong [ep 73]](https://ricktube.ru/thumbnail/bU0VTNZAcxo/mqdefault.jpg)
![Stop Training Your Core [ep 66]](https://ricktube.ru/thumbnail/EZSD7Q7lGfU/mqdefault.jpg)
![Crunches Are Making You Worse [Ep 68]](https://ricktube.ru/thumbnail/eRb78QCsPZI/mqdefault.jpg)
![How Learning Really Happens [ep 67]](https://ricktube.ru/thumbnail/gEqdDYp3hyM/mqdefault.jpg)
![Where Stretch and Strengthen Fails [ep 64]](https://ricktube.ru/thumbnail/7ADl2LsDnyc/mqdefault.jpg)
![Стратегический присед: рампы, ленты, груз... СДЕЛАНО ПРАВИЛЬНО [эп. 74]](https://ricktube.ru/thumbnail/w14f4P00Bo8/mqdefault.jpg)