Практика глубокой позы
Автор: Build and flexwithsherinah
Загружено: 2025-11-07
Просмотров: 7368
Привет, детки! Очередной вечерний йога-поток🧘🏿♀️
«Раскрытие: практика с широко расставленными ногами для бёдер и внутренней поверхности бёдер»
Присоединяйтесь ко мне для целенаправленной практики, направленной на бёдра и внутреннюю поверхность бёдер! Эта практика с широко расставленными ногами предназначена для:
Глубокого растяжения внутренней поверхности бёдер и паха
Раскрытия бёдер и повышения гибкости
Укрепления мышц кора и ног
Улучшения общей подвижности нижней части тела
Идеально подходит для танцоров, спортсменов и всех, кто хочет улучшить гибкость и диапазон движений. Давайте вместе поработаем над раскрытием бёдер и почувствуем растяжку!
Подписывайтесь, ставьте лайки, комментируйте и делитесь. Люблю вас🤍
#йога #гибкость #челленджнагибкости #позалягушки #растяжка
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
