Último entrenamiento antes de ser Campeón de España de Triatlón en Media Distancia
Автор: Diego Méntrida
Загружено: 2025-10-30
Просмотров: 3351
Último gran entrenamiento antes del Campeonato de España de Media Distancia, que se celebra este domingo en Ibiza 🇪🇸
En este video os enseño cómo llevo preparada la bici para la competición, las modificaciones que he hecho y el entrenamiento clave de series que he realizado entre Soto del Real y Cerceda.
00:00 Introducción
00:53 Set Up para la bicicleta de crono
03:49 Alimentación durante el entrenamiento
05:00 ¿Qué casco llevo para competir en Media Distancia?
06:03 ¿Qué platos llevo en la bicicleta de contrareloj?
06:37 Presentación de José Alix
07:08 Entrenamiento de series a ritmo Half
09:16 Casi hago el KOM del Tontódromo de Manzanares
10:13 ¿Que presión de ruedas usaré?
10:37 ¿Qué comeré en carrera?
11:00 Explicación del entrenamiento y sensaciones
13:05 Outtro
/ diegomentrida
https://www.strava.com/athletes/18801...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
