간헐적 단식 효과 망치고 싶지 않으면 '제발' 이렇게 드세요. 감량효과 높이는 '보식' 식단 [제이슨펑, 비만코드, 다이어트]

간헐적 단식 부작용? 걱정하지 마세요 '비만코드' 저자 캐나다 당뇨병 전문의 제이슨펑 박사의 간헐적단식 기초 가이드[다이어트, 근손실, 기초대사량]

저 사람은 탄수화물 엄청 먹는데 왜 날씬해요? [롭울프 박사 강연 2부, 키토제닉, 저탄고지, 다이어트, 식단추천]

간헐적단식 기간별 효과 5단계 '63세인 저도 46kg 감량 했습니다'[실제 체험 후기, 제이슨펑, 우리말 더빙, 고도비만 1일1식]

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"밤 늦게 먹어도 살 안쪄요."미국 비만치료 전문의가 뒤집는 다이어트 건강 상식 10가지 [우리말 더빙, 저탄고지, 키토제닉 식단, 다이어트]

간헐적 단식 시작 전에 꼭 보세요!! 5가지 기초 가이드와 꿀팁까지! 살빠지고 당뇨병 개선됩니다.[다이어트,비만, 식단]

간헐적단식 후에는 꼭 이렇게 드세요!! 감량효과 극대화 됩니다! 보식의 중요성[우리말 더빙, 제이슨펑, 비만코드, 다이어트]

키토제닉 식단 다이어트 총정리

"살빼려면 조금씩 자주먹어라? 헛소리예요" 간식이 다이어트에 최악인 3가지 이유[연구기반, 제이슨펑, 당뇨병, 다이어트, 간헐적단식]

간헐적단식 중 가장 중요한 순간

간헐적 단식중 공복운동하면 근손실 오나요? 의사의 관점에서 공복운동 추천하는 이유[근손실, 제이슨펑, 비만, 다이어트]

알면 알 수록 다이어트는 정말 쉬워져요! 당뇨 전문의가 직접 공개 평생 써먹는 요요없이 체지방 삭제하는 3가지 비결 [한국말 번역, 간헐적 단식, 제이슨펑 박사]

'지방을 먹어서 지방을 뺀다?' 20년 경력 미국 의사가 알려주는 저탄고지 식단이 살빠지는 과학적인 이유 [키토 다이어트, 키토제닉]

사람의 체중은 애초에 정해져 있다? 똑같이 노력해도 나만 안빠졌던 이유! 설정체중을 바꾸는 놀라운 방법 [제이슨펑, 간헐적단식, 저탄고지 식단, 인슐린, 혈당스파이크, 다이어트]

단식도 연습이 필요하다! 내 몸을 바꿔줄 단식 실천 가이드[비만코드]/오디오북,책리뷰,책읽어주는남자,건강정보,면역력,단식,공복,인슐린

"이것만은 절대로 먹지 마세요" 300만 의사 유튜버가 공개한 '완전한 인간식단' 10가지 법칙- 2 (간헐적단식, 키토제닉, 카니보어, 다이어트)

의사인 저는 '이것'을 음식으로 인정하고 싶지도 않습니다. (에크버그 박사 인터뷰 3부, 수크랄로스, 간헐적단식, 혈당, 당뇨병, 인슐린 )

7일금식이 5일 금식 보다 좋은 이유? 장청소를 언제하나요? 방태환 원장의 건강강의

단식 후 보식 간소화 방법 (48시간~72시간 단식)

"이걸 모르면 1kg도 안빠집니다" 20년 경력 미국 전문의가 분석한 키토다이어트 실패 유형 11가지[저탄고지, 키토제닉]