사람의 체중은 애초에 정해져 있다? 똑같이 노력해도 나만 안빠졌던 이유! 설정체중을 바꾸는 놀라운 방법 [제이슨펑, 간헐적단식, 저탄고지 식단, 인슐린, 혈당스파이크, 다이어트]

간헐적단식 기간별 효과 5단계 '63세인 저도 46kg 감량 했습니다'[실제 체험 후기, 제이슨펑, 우리말 더빙, 고도비만 1일1식]

저 사람은 탄수화물 엄청 먹는데 왜 날씬해요? [롭울프 박사 강연 2부, 키토제닉, 저탄고지, 다이어트, 식단추천]

체지방은 내가 빼는 게 아니라, 몸이 알아서 태우게 해야합니다.

이혼 위기 속 인생의 의미까지 잃어버리고 깨달은 인간관계의 비밀 (+애리님의 과거 영상) [EN/KR]

엿보고 따라 하세요! 비만코드의 저자가 간헐적단식을 하는 방법

Его Безумное Преображение за 90 Дней: От Толстяка к Спортсмену!

'고기 먹으면 통풍 생긴다?? 여러분이 들어온 통풍 상식은 99% 틀렸습니다. 20년 경력 미국의사가 밝히는 진실[통풍에 안좋은 음식,초기증상,퓨린,요산]

"살빼려면 조금씩 자주먹어라? 헛소리예요" 간식이 다이어트에 최악인 3가지 이유[연구기반, 제이슨펑, 당뇨병, 다이어트, 간헐적단식]

'그렇게 먹으면 혈관 막혀요' 키토 다이어트의 5가지 오해와 진실 방구석 전문가들 말을 믿지마세요! [우리말 더빙, 저탄고지, 키토제닉,식단추천]

두부로 6일 -5kg🫢 7가지 다이어트 레시피

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“아무리 운동해도 살 안 빠지는 이유, 바로 이겁니다”

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한국인에게 가장 현실적인 저탄고지 식단? 일본 당뇨병 명의 에베 코지 박사의 '당질제한식' [탄수화물의 경고, 지방의 누명,이너북,키토제닉, 다이어트]

몸무게 68kg 감량. 초고도비만 130kg에서 시작한 다이어트. 손리사 @방송대지식 방송대 재학중 |북플레이 | 건강 | 싸움 | 도전

"다들 '이것'만 죽도록 관리했어요" 또래보다 20년 젊게 사는 사람들이 꼭 지키는 생활습관 4가지 (안철우 교수)

"체중은 의미 없습니다"체중은 그대로여도 진짜 살 빠질때 오는 강력한 신호. 다이어트 제발 '이렇게'하세요. (남창우 원장님 / 통합 1부)

3가지만 실천해보세요! 미토콘드리아를 고치면 남들보다 20년 젊게 살 수 있습니다 (스탠포드 출신 케이시 민즈가 설명하는 비만, 당뇨, 암, 심혈관 질환 예방법) [EN/KR]

"인간관계 넓은 것은 오히려 독일 수 있습니다" 친구가 한 명도 없어도 괜찮은 이유 (이헌주 교수 3부)

알면 알 수록 다이어트는 정말 쉬워져요! 당뇨 전문의가 직접 공개 평생 써먹는 요요없이 체지방 삭제하는 3가지 비결 [한국말 번역, 간헐적 단식, 제이슨펑 박사]