10-минутное кардио для прилива энергии | Веселая танцевальная тренировка под отличную музыку. Без...
Автор: Iida Laine
Загружено: 2025-11-24
Просмотров: 294
Зарядитесь энергией всего за 10 минут с помощью этой весёлой и бодрящей кардио-тренировки «Взрыв энергии»! Эта стоячая тренировка без оборудования сопровождается отличной музыкой и наполнена простыми и приятными движениями, благодаря которым время пролетает незаметно. Идеально подходит для начинающих и продолжающих, а также для всех, кто хочет быстро поднять настроение.
Что вас ждёт:
Простые кардиоупражнения
Веселая программа под музыку
Не требуется оборудование
100% тренировка стоя
Идеально подходит для насыщенных дней, разминки или быстрого повышения энергии
Начинаете ли вы свой день, делаете перерыв или хотите добавить немного движения в свою рутину, эта 10-минутная кардио-тренировка подарит вам улыбку и заряд энергии!
Не забудьте поставить лайк, оставить комментарий и подписаться, чтобы увидеть больше интересных и мотивирующих тренировок 💛
1. It’s You and Me — waycap при участии Carrie
2. The Winner — Tape Machines при участии Фригга
3. Что я вижу — Рэй
Музыка предоставлена Epidemic Sound
https://www.epidemicsound.com
Отказ от ответственности: Во избежание травм или вреда здоровью перед началом тренировок проконсультируйтесь с врачом. Выполняя любые фитнес-упражнения без наблюдения врача, как показано в этом видео, вы делаете их на свой страх и риск. Обратитесь к фитнес-специалисту за советом по технике выполнения упражнений. Иида Лайн не несет ответственности за любые травмы или вред, полученные вами в результате просмотра этого видео.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![[2024 최강 홈트] 쉴틈없이 전신자극!🔥15분 땀폭발 고강도 운동ㅣ15m Fullbody Fat-burning HIIT @흥둥이 @핑크힙, 응비 @한소이요가 HANSOI YOGA](https://ricktube.ru/thumbnail/QvE69Q1ugFU/mqdefault.jpg)
